Cemilan yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet Dokter Saddam Ismail, Badan Tetap Kurus

MEDIA JABODETABEK – Cemilan menjadi makanan yang paling sering dikonsumsi saat seseorang sedang menjalani program diet.

Beragam rasa dan bentuk dari cemilan terkadang membuat seseorang memakannya dalam porsi yang berlebihan.

Padahal cemilan juga mengandung beberapa bahan yang dapat membuat lemak tubuh meningkat. Hal ini yang perlu diwaspadai saat menjalankan program diet.

Baca Juga: Tips Kesehatan Cara Supaya Terhindar Dari Jerawatan Walaupun Selalu Memakai Masker

Kini ada beberapa cemilan yang dapat dikonsumsi saat seseorang sedang menjalankan diet.

Namun tetap harus melihat kandungan serta jumlah porsi yang dikonsumsi. Hal ini dimaksudkan agar seseorang dapat menjalankan program tersebut dan terhindar dari beberapa penyakit.

Cemilan-cemilan yang dapat dikonsumsi tersebut ialah :

Baca Juga: Kemenperin Mengungkap Potensi Industri Otomotif di Expo 2020 Dubai

1.Kacang-kacangan