Cemilan yang Cocok Dikonsumsi Saat Diet Dokter Saddam Ismail, Badan Tetap Kurus

8.Edamame

Edamame baik untuk dijadikan cemilan saat penurunan berat badan. Memiliki kandungan tinggi serat, protein, magnesium, kalium serta zat besi sehingga baik dikonsumsi.

Bahkan beberapa orang barat mengkonsumsi edamame saat sedang menjalani diet. Tetapi tetap konsumsi dalam takaran yang pas.***