Network
MEDIA JABODETABEK - Tak terasa puasa Ramadhan telah masuk ke 10 hari terakhir. Mungkin awal-awal Ramadhan puasa terasa fit bahkan bisa melakukan ibadah lainnya seperti membaca Al-Quran.
Namun, pada hari-hari terakhir beberapa orang mulai sibuk dengan persiapan lebaran yang justru membuat puasa terkadang kurang fit daripada saat awal Ramadhan.
Bahkan, saking lelahnya mempersiapkan lebaran, mungkin ada satu dua hari yang membuat Anda kerap mengantuk dan ingin rebahan saja seharian hingga Magrib atau saat waktu berbuka tiba.
Baca Juga: 15 Ucapan Selamat Hari Bumi 2022 Yang Menyentuh Hati, Cocok Untuk Diunggah Di Media Sosial
Namun, tentu hal ini tak sebaiknya dipelihara karena apapun alasannya saat Ramadhan, seharusnya tidak menjadi suatu hal yang membuat kita bermalas-malasan hingga lebaran Idul Fitri tiba.
Ya, karena tubuh yang bugar, sehat, dan aktif beribadah justru sangat baik dilakukan saat bulan Ramadhan ini.
"Selama bulan puasa badan tentunya harus menghadapi perubahan pola makan dan pastikan perubahan ini tidak menganggu keseharian atau tubuh kamu," tulis Reisa Broto Amoro seperti yang Mediajabodetabek.com kutip dari Instagram @reisabrotoasmoro pada Kamis, 21 April 2022.
Baca Juga: Ini Manfaat Biji Labu Panggang, Makanan yang Bisa Jadi Rekomendasi untuk Sahur dari dr. Zaidul Akbar
Dokter Reisa Broto Asmoro itu pun membagikan tips agar tetap bugar, sehat, dan aktif selama puasa di bulan Ramadhan.
Artikel Rekomendasi