Network
MEDIA JABODETABEK – Berikut ini ada 5 tips agar badan Anda tetap sehat dan bugar selama berpuasa di bulan Ramadhan 1443 Hijriah.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan selain melakukan olahraga, pada beberapa makanan sehat juga dapat membantu dalam menjaga kesehatan dan kebugaran.
Sedangkan, puasa di bulan suci Ramadhan merupakan salah satu ibadah yang wajib dilaksanakan bagi semua umat muslim di seluruh dunia.
Selama 30 hari diwajibkan bagi umat muslim untuk menahan lapar, dahaga, dan hawa nafsu yang dimulai dari waktu Subuh atau dini hari hingga terbenamnya matahari yaitu waktu Maghrib.
Melakukan puasa sepanjang bulan Ramadhan mampu menjaga ruh, hati, dan tubuh dari segala macam penyakit.
Bahkan, puasa juga dapat memberikan manfaat besar sebagai pengendalian diri, serta manfaat lain sebagainya.
Baca Juga: Jadwal One Way Mudik 2022: Inilah 4 Rute Pengalihan Arus Mudik dan Arus Balik Lebaran
Bagaimana, apakah Anda tertarik dan ingin mencoba tips berikut ini untuk kesehatan? Tak usah khawatir, karena Mediajabodetabek.com telah merangkumnya dari berbagai sumber.
Artikel Rekomendasi