Mau Kurus Dalam Waktu 1 Minggu, Lakukan 5 Cara Berikut ini, Pasti Manjur

• Mengatur jadwal makan

Jadwal makan yang harus kamu ikuti, di antaranya:

Hari Pertama: Di hari pertama kamu hanya dibolehkan makan buah. Segala macam buah apapun itu dan juga air putih.

Baca Juga: Konsumsi Kacang Mete 2 Kali Seminggu, Kata dr Saddam Ismail Bantu Menurunkan Berat Badan, Simak Penjelasannya

Hari Kedua: Kamu hanya diperbolehkan makan sayur saja.

Hari Ketiga: Kamu diperbolehkan makan buah dan sayur.

Hari Keempat: Kamu boleh mengonsumsi buah dan jus.

Hari Kelima: Kamu hanya boleh minum air putih dan satu buah apel.

Hari Keenam: 3 sdm nasi, sayur, dan air putih.

Hari Ketujuh: 3 sdm nasi, buah, sayur, dan minuman apapun.