Network
MEDIA JABODETABEK - Meski terdengar tidak masuk akal kalau dalam 1 minggu bisa menurunkan berat badan secara alami tetapi nyatanya hal itu sangat mungkin terjadi.
Bahkan perihal ini sudah dibuktikan oleh banyak calon pengantin yang harus menurunkan berat badan agar bisa muat di baju pernikahannya minggu depan.
Penasaran seperti apa langkah-langkahnya? Berikut, 5 cara menurunkan berat badan dalam 1 minggu tanpa obat atau operasi, yang berhasil Mediajabodetabek.com rangkum dari berbagai sumber.
Baca Juga: Bikin Awet Muda, Inilah 7 Jenis Makanan yang Direkomendasikan Dokter Saddam Ismail
1. Diet GM
Yang paling peting kalau kamu mau kurus, tanamkanlah niat dalam hati, hal itu akan membuatmu menjalani program lebih ringan, enggak terasa membebani, dan tidak menunda-nunda waktu diet.
Adapun plan workout dan diet yang kamu butuhkan dalam diet gm seperti:
• Minum air putih
Minumlah air putih sebanyak 3 gelas agar membuatmu merasa lebih kenyang dan enggak makan terlalu banyak.
Artikel Rekomendasi