Network
Edema atau pembengkakan pada anggota tubuh yang terjadi karena adanya penumpukan, pada cairan di dalam jaringan yang bisa disebabkan oleh konsumsi garam yang berlebihan atau sodium.
3. Sering Sakit Kepala
Konsumsi natrium yang berlebihan meningkatkan volume darah sehingga butuh lebih banyak ruang di pembuluh darah.
Perluasan pembuluh darah ini menyebabkan tekanan darah tinggi dan akibatnya, dapat memicu sakit pada kepala.
Baca Juga: Link Download Logo HUT Kota Tasikmalaya 2022, Lengkap dengan Filosofi dan Maknanya
4. Kram pada Otot
Mempertahankan keseimbangan natrium-kalium yang tepat sangat penting bagi kesehatan.
Hal ini dikarenakan unsur-unsur kimia ini bertanggung jawab atas kontraksi pada otot, jika kamu banyak mengkonsumsi garam maka kamu akan mudah mengalami kram atau rasa sakit pada otot.
5. Perubahan pada Buang Air Kecil
Penumpukan natrium dalam tubuh dapat memicu perubahan serius dalam kebiasaan buang air kecil. Ini terjadi karena dua alasan yaitu.
Artikel Rekomendasi