Tanda-tanda Tubuh Kamu Kelebihan Garam, Salah Satunya Tekanan Darah Naik

Baca Juga: Jadwal ANTV Hari Ini, Senin 17 Oktober 2022: Saksikan Ishq Mein Marjawan 2 hingga Sinema Horor Asia 'Garuda'

1. Terus-menerus Merasa Haus

Mengkonsumsi makanan yang tinggi akan sodium, seperti keripik, snack ringan atau makanan asin lainnya. Memang membuat kamu akan merasa haus setelah memakan asin ini.

Hal ini karena sodium bisa mengganggu keseimbangan cairan pada tubuh, sehingga kamu akan perlu banyak minum.

1. Tekanan Darah Meningkat

Sudah banyak orang yang tahu bahwa satu penyebab tekanan darah tinggi adalah karena mengkonsumsi garam yang berlebihan. Garam bisa mempengaruhi tekanan pada darah.

Karena semakin tinggi kadar natrium dalam darah, semakin tinggi volume darah kamu. Kenaikan volume darah inilah yang bisa menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Baca Juga: Siap-siap! Cuaca Ekstrem Berpotensi Melanda Jatim dan Jateng pada Selasa 18 Oktober 2022, Cek Lokasinya

Selain itu, mengkonsumsi natrium dalam jangka panjang juga bisa merusak dinding pembuluh darah, sehingga menyebabkan resiko terjadinya hipertensi.

2. Bagian Tubuh Akan Membengkak