Network
· Rasa sakit akibat penyakit fisik
· Jetlag atau siklus tidur terganggu oleh perubahan zona waktu
· Pengaruh obat-obatan tertentu
· Sementara, insomnia kronis dapat terjadi diakibatkan oleh:
· Kondisi nyeri kronis, seperti radang sendi atau sakit punggung
· Masalah psikologis, seperti kecemasan, depresi, atau gangguan tidur lainnya
· Kondisi kesehatan, seperti diabetes, kanker, penyakit refluks gastroesofagus (GERD), atau penyakit kardiovaskular
Baca Juga: Kenali Gejala Seseorang yang Mengalami Gangguan Kesehatan Mental
5 Cara Mengatasi Sulit Tidur di Malam Hari
Terdapat sejumlah pilihan untuk mengobati insomnia seperti terapi, pengobatan, suplemen, atau pengobatan alami seperti:
Artikel Rekomendasi