Ini Dia Penyebab Mengapa Kolesterol Tinggi pada Tubuh

MEDIA JABODETABEK - Penyebab kolesterol tinggi sering kali disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, salah satunya adalah makan makanan berlemak tinggi.

Namun, beberapa kondisi kesehatan juga bisa membuat kolesterol naik. Seiring usia, kolesterol tinggi jadi salah satu masalah kesehatan yang umum terjadi.

Bahkan, tak hanya orang tua, orang muda pun berisiko. Jika didiamkan, kondisi ini bisa membahayakan kesehatan.

Baca Juga: Pamali atau Pantangan Zaman Dulu sebagai Tradisi Paling Indonesia, yang Masih Dipercaya hingga Sekarang

Untuk mencegahnya, Anda perlu tahu apa saja penyebab kolesterol tinggi.

Dilansir Mediajabodetabek.com dari akun TikTok owhyuni, berikut penyebab mengapa kolesterol pada tubuh menjadi tinggi.

1. Sering makan makanan berlemak dan tidak mengontrol asupan lemak

Makanan adalah salah satu penyebab utama kadar kolesterol dalam darah meningkat. Makanan penyebab kolesterol biasanya mengandung lemak jenuh atau lemak trans yang tinggi.

Kedua jenis lemak jahat tersebut bisa ditemukan di daging berlemak, produk susu tinggi lemak, hingga makanan kemasan atau olahan.