Penderita Kolesterol Tinggi, Hindari 11 Makanan Berikut, Salah Satunya Gorengan

5. Durian

Nah, meskipun penggemar durian berlega hati karena durian tidak mengandung kolesterol di dalamnya.

Namun, tetap harus membatasi konsumsinya karena buah yang satu ini mengandung kalori yang cukup tinggi sehingga tak cocok untuk dikonsumsi oleh Anda yang punya masalah kolesterol tinggi.

Baca Juga: Cara Mencegah Kehamilan Setelah Berhubungan, Langkah Efektif bagi Pasangan yang Ingin Tunda Punya Anak

6. Kambing

Daging kambing mengandung 75 mg kolesterol.

7. Seafood

Seafood seperti udang, cumi, kerang, dan kepiting perlu diwaspadai pengidap kolesterol tinggi karena memiliki kadar kolesterol yang paling tinggi.

Bila ingin mengonsumsi makanan laut, sebaiknya konsumsilah ikan dengan porsi yang wajar.

8. Santan