Camilan Sehat Bantu Turunkan Kolesterol Tinggi, Konsumsi 5 Jenis Makanan Ini Kata Dokter Saddam Ismail

Baca Juga: 7 Penyebab Timbulnya Jerawat Menurut Dokter Richard Lee, Satu di Antaranya karena Memendam Perasaan

4. Popcorn

Popcorn dapat dijadikan camilan sehat yang dapat dikonsumsi bagi pemilik kolesterol tinggi.

Apabila ingin menggunakan tambahan bumbu maka gunakan minyak zaitun dan keju yang sehat jauh lebih baik dibandingkan dengan tambahan mentega serta gula.

5. Roti gandum utuh

Roti gandum utuh memiliki kandungan protein dan serat yang dapat membantu menurunkan kolesterol.

Baca Juga: Update Arus Lalu Lintas Bogor Hari Ini 31 Desember 2021: Ada Pengalihan Jalan di Arah Puncak

Apabila ingin menggunakan topping, maka gunakan keju yang sehat agar dapat membantu melancarkan pencernaan dan baik menurunkan kadar kolesterol.

Camilan-camilan tersebut dapat dikonsumsi bagi para penderita kolesterol. Namun tetap harus perhatikan cara mengolahnya dan tidak berlebihan saat mengkonsumsinya.

Hal tersebut agar kadar kolesterol tetap normal dan tidak menimbulkan penyakit lain.***