Dokter Saddam Ismail Beritahu Cara Mencegah Gangguan Elektrolit, Salah Satunya Periksa Warna Urine

MEDIA JABODETABEK – Elektrolit merupakan sekumpulan mineral yang sangat diperlukan tubuh untuk dapat membantu tubuh bekerja secara optimal.

Seseorang yang memiliki kekurangan elektrolit maka dapat menderita masalah kesehatan yang serius.

Di dalam tubuh, elektrolit terdiri dari natrium, kalium, kalsium, florida, hingga fosfat. Elektrolit dalam tubuh harus seimbang agar tidak terjadi gangguan pada kesehatan.

Baca Juga: 8 Link Twibbon Hari Jadi Kabupaten Polewali Mandar 2021, Cocok untuk Meriahkan HUT ke-62 pada 29 Desember

Kadar elektrolit dapat meningkat dan menurun. Namun jika memiliki gangguan elektrolit yang cukup parah, maka dapat menimbulkan berbagai macam gejala serius.

Seperti sakit kepala, lemas, mual, muntah, diare, sembelit, keram otot, kejang, kesemutan, mati rasa, kebingungan, mudah murah, hingga menyebabkan serangan jantung.

Menjaga keseimbangan elektrolit dapat dilakukan dengan sederhana dan juga harus konsisten.

Dikutip Mediajabodetabek.com dari kanal YouTube Saddam Ismail, berikut ini cara mencegah agar tidak timbul gangguan elektrolit dalam tubuh.

Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG !Live Streaming Dewi Rindu SCTV 28 Desember 2021: Papanya Rangga Bertemu Musuhnya Baskoro