6 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Bersama Pasangan, Bikin Hubungan Makin Harmonis

MEDIA JABODETABEK - Tahukah kamu? Olahraga bersama pasangan ternyata sangat baik untuk meningkatkan hubungan.

Selain baik untuk kesehatan, berolahraga bersama pasangan akan membuat hubungan semakin positif, bahagia dan lebih harmonis.

Terdapat beragam jenis olahraga yang dapat Anda lakukan bersama pasangan.

Berikut 6 jenis olahraga tersebut, sebagaimana dirangkum Mediajabodetabek.com dari berbagai sumber.

Baca Juga: Bocoran Trailer Ikatan Cinta Episode 561 Hari Ini 27 Desember 2021: Andin Dengar Pembicaraan Al dan Mama Rosa

1. Squat with Oblique Twist 30sec

Untuk melakukan Squat dengan Oblique Twist, kamu bisa berdiri tegak dengan kaki selebar pinggul dan selebar bahu, serta letakkan tangan di atas kepala dengan siku keluar.

Kemudian jongkok dan berdiri kembali. Lalu lipat lutut secara bergantian, ketika lutut dilipat usahakan badan condong ke arah lutut yang dilipat tersebut.

2. Commando with 4 Mountain Climbers 30sec