Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh, Melancarkan Pencernaan

Penelitian yang dilakukan oleh University of Science and Technology India menunjukkan bahwa serat di dalam sawo dapat membantu gangguan pencernaannya seperti sembelit, diare, wasir alias ambeien.

2. Membantu menurunkan berat badan

Dikutip dari Healthy Focus, kandungan serat dalam sawo, berhasil membuat kamu tidak cepat lapar sehingga nafsu makan makan menurun dan porsi makan lebih sedikit.

Baca Juga: 4 Manfaat dan Kandungan Nutrisi Buah Stroberi : Melawan Penuaan Otak Hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh

3. Redakan demam dan radang

Penelitian Asian Pacific Journal of Tropical Disease menemukan bahwa ekstrak daun sawo memiliki manfaat sebagai meringankan peradangan serta demam.

Namun, penelitian ini dilakukan pada tikus, untuk itu masih dibutuhkan penelitian lanjutan untuk memastikan manfaat daun sawo pada manusia.

Dan masih banyak lagi kandungan sawo yang tidak bisa disebutkan di sini, tetapi wajib sekali kamu cicipi karena rasanya sawo sangat manis dan sayang tidak pernah mendarat di lidah.