Manfaat Buah Sawo untuk Kesehatan Tubuh, Melancarkan Pencernaan

MEDIA JABODETABEK - Buah Sawo adalah buah yang mengandung zat yang berguna untuk membentuk sel darah merah dalam tubuh.

Sawo adalah buah tropis yang memiliki nama lain yaitu sapodilla, sapota, dan naseberry.

Menikmati sawo wajib dalam keadaan sudah matang, karena kalau belum matang alias masih mentah rasa sawo, sepat dan teksturnya keras.

Baca Juga: Nutrisi serta Manfaat Buah Kesemek untuk Kesehatan, Kamu Wajib Tahu

Sawo dibudayakan di Indonesia serta terdapat di Negara Amerika bagian tengah, Meksiko, dan Karibia, karena memiliki rasa manis legit serta daging buah yang lunak dan lembut.

Di balik rasanya yang manis, sawo ternyata kaya akan manfaat dan khasiat.

Menurut Hellosehat, ternyata banyak sekali nutrisi dan vitamin dalam buah sawo, selain itu sawo memiliki manfaat, seperti:

Baca Juga: Benarkah Immunity Boster Dapat Diperoleh Dari Beragam Sayur dan Buah-Buahan? Ini Pendapat Ahli

1. Melancarkan pencernaan