Network
MEDIA JABODETABEK - Masyarakat Indonesia pasti sudah tidak asing dengan buah stroberi. Selain bentuknya yang unik, stroberi juga memiliki cita rasa yang khas.
Stroberi merupakan buah yang tumbuh di daerah subtropika, dengan nama latin Fragaria, yang berasal dari Amerika Barat.
Rasanya yang asam bercampur manis, tentu sangat cocok untuk disajikan saat musim panas, yang akan memberikan efek menyegarkan bagi tubuh.
Tahukah kamu? Selain ukuranya yang kecil dan unik dengan bintik-bintik di seluruh permukaanya, stroberi juga kaya akan Vitamin C, mangan, antioksidan, dan nutrisi lainya yang memberikan banyak manfaat bagi tubuh.
Dikutip oleh Mediajabodetabek.com dari The Healthy cek fakta nutrisi apa saja yang terkandung pada 150 gram buah stroberi:
Baca Juga: Daftar Hari Libur Tanggal Merah Bulan November 2021, Ada Apa Tidak
• Kalori : 48
• Protein : 1 gram
• Lemak : 0,5 gram
• Karbohidrat : 11,5 gram
• Serat : 3 gram
• Gula : 7 gram
• Kalium : 230 miligram
• Vitamin C : 88 miligram
• Folat : 36 mikogram
Melihat dari banyaknya kandungan nutrisi pada stroberi, tentu akan banyak manfaat yang didapat jika mengkonsumsi buah tersebut. Yuk, intip apa saja manfaat yang diberikan buah stroberi bagi tubuh.
Artikel Rekomendasi