4 Manfaat dan Kandungan Nutrisi Buah Stroberi : Melawan Penuaan Otak Hingga Meningkatkan Kekebalan Tubuh

1. Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Vitamin C yang terkandung pada stroberi bermanfaat untuk membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh manusia. Selain itu, stroberi juga dapat membantu tubuhmu untuk menyerap zat besi dengan baik.

Baca Juga: 9 Link Twibbon Hari Sumpah Pemuda 2021, Frame Foto Kece dan Terbaru Buruan Pasang di Medsos Kamu!

Baca Juga: 3 Puisi Tema Sumpah Pemuda Singkat dan Menyentuh Hati: Sumpah Pemuda, Nazar yang Tiada Pernah Runtuh

2. Melindungi Tubuh Dari Radikal Bebas

Tahukah kamu? Warna merah pada buah stroberi didapatkan dari anthocyanin dan flavonoid yang terkandung di buah tersebut.

Selain itu, mengkonsumsi stroberi juga dapat membantu melindungi sel tubuh dari radikal bebas yang disebabkan oleh asap rokok, polusi udara, hingga sinar ultraviolet dari matahari, karena Vitamin C dan Antioksidan yand terkandung didalamnya.

3. Melawan Penuaan Otak

Dalam sebuah penelitian, mengungkapkan bahwa orang dewasa yang berusia 58 sampai 98 tahun yang sering mengkonsumsi stoberi, dapat mengurangi resiko penyakit Alzheimer sebesar 34% dibandingkan orang yang tidak pernah mengkonsumsi stroberi.

Baca Juga: Lirik dan Terjemahan Lagu 24/7 dari Celina Sharma dan Harris J, Cause Twenty Four Seven I’m Thinking About You