Network
Alih-alih mengikuti tren diet seperti yang lain, ia memilih melakukan prinsip konsisten untuk diet.
Ini dia tips Tetap Kuat Menjalan Diet ala Aktor Ricky Cuaca dikutip Mediajabodetabek.com dari youtube Ricky Cuaca:
Baca Juga: Apa Itu Speech Delay pada Anak? Kenali Gejala, Tanda Hingga Cara Mengatasinya di Rumah
1.Tujuan Melakukuan Diet
Tujuan menjadi peran utama dalam penurunan berat badan. Dengan memiliki tujuan, kita jadi tahu alasan apa yang membuat kita menginginkan tubuh kurus.
2.Tanamkan Kata Bisa Dalam Diri
Selain motivasi, penanaman pada diri sendiri kalau kalian bisa memiliki tubuh kurus dan proposional. Jangan terlalu mendengar perkataan orang lain bahwa orang gendut itu tidak pernah bisa kurus. Siapapun bisa melakukan penurunan berat badan.
Salah satu agar kata bisa dapat tertanam dalam diri adalah memiliki tujuan. Apa tujuan kita untuk kurus ? Dengan tujuan yang jelas, kita pasti bisa menurunkan berat badan sesuai keinginan.
Baca Juga: 6 Langkah Jitu Menurunkan Berat Badan Secara Alami Tanpa Harus Melakukan Diet Berat
3.Mengubah Kebiasaan
Menurut Ricky, poin penting selanjutnya ialah mengubah kebiasaan. Kebiasaan sangat menentukan untuk peorses penurunan brat badan. Salah satu kebiasaan yang terlihat adalah pola makan di waktu sarapan.
Artikel Rekomendasi