5 Jenis Makanan dan Buah Penguat Imun, Cocok Dikonsumsi Selama Pandemi Covid-19

Selain itu jeruk juga dapat diolah menjadi minuman yang segar ataupun campuran untuk masakan.

2. Bawang Putih

Bawang putih seringkali ditemukan di hampir setiap masakan di dunia. Bumbu dapur yang satu ini dapat menambah aroma dan rasa gurih pada makanan.

Tak hanya sebagai pelengkap bumbu dapur, bawang putih dinilai bisa meningkatkan imunitas.

Baca Juga: Gampang Dicari, Ini 5 Makanan Sehat yang Bisa Cegah Serangan Jantung

Beberapa abad silam, bawang putih digunakan untuk mencegah infeksi pada tubuh.

Beberapa penelitian menyebutkan jika bawang putih mampu memperlambat risiko pengerasan arteri jantung.

3. Jahe

Tanaman yang satu ini seringkali menjadi bahan pelengkap makanan, karena berfungsi untuk menambah aroma pada masakan.

Baca Juga: Cara Menghilangkan Bekas Jerawat yang Hitam Pada Kulit Pipi, Bisa Memakai Bahan Alami dan Bahan Bumbu Dapur