Amankah Mengkonsumsi Minuman Berenergi saat Melakukan Perjalanan Mudik Lebaran 2022? Begini Kata Ahli

MEDIA JABODETABEK-Hari raya Idul Fitri 1443 (Lebaran 2022) sebantar lagi.

Momen perayaan hari raya ini bisanya dimanfaatkan beberapa orang untuk pulang kampung (mudik).

Saat sedang melakukan perjalanan mudik, stamina akan terkuras di jalan seingga banyak orang yang memanfaatkan minuman berenergi untuk menambah daya tahan tubuh.

Namun amankah minuman berenergi dikonsumsi saat sedang melakukan perjalanan mudik?

Pakar gizi dari Asosiasi Pelatih Kebugaran Indonesia (APKI) Irtya Qiyamulail memberikan penjelasan tentang konsumsi minuman berenergi selama mudik lebaran 2022.

Baca Juga: 14 Ucapan Selamat Hari Minggu Kristen 2022 Terbaru Untuk Dibagikan Pada Pacar, Keluarga, Sahabat, dan Kerabat

Ia mengatakan para pemudik boleh mengonsumsi minuman energi atau energy drink demi mencegah kantuk selama perjalanan atau aktivitas mudik namun harus bijak.

"Pada dasarnya, kita diperbolehkan untuk mengonsumsi minuman berenergi saat mudik, namun perlu bijak dalam mengonsumsinya," katanya dikutip mediajabodetabek.com dari ANTARA pada Minggu, 24 April 2022.

Minuman berenergi yang dikonsumsi setiap orang memiliki efek samping yang berbeda, tergantung kondisi tubuhnya.