Network
5. Ingin mengkonsumsi lebih banyak makanan dan minuman manis
Memiliki keinginan untuk mengkonsumsi makanan dan minuman manis menjadi pertanda bahwa tubuh sedang mengalami stres, depresi dan kelelahan.
Baca Juga: Fuji Bagikan Kondisi Gala Sky Terkini, Sudah Mulai Ceria Hingga Aktif Joget TikTok
Hal itu terjadi karena tubuh memberi pertanda bahwa ia sedang mengalami kekurangan kadar glukosa.
Dan untuk dapat memenuhi keinginan tersebut tanpa mengalami kenaikan berat badan, Ada bisa mengkonsumsi beberapa makanan berikut seperti madu, coklat, dan sebagainya.
Tanda kelelahan sering kali dialami oleh tubuh seseorang ketika sedang melaksanakan aktivitas yang padat.
Hal ini menjadikan seseorang harus lebih mnegatur waktu untuk kegiatan dan juga istirahat yang cukup.
Selain untuk menghindari rasa lelah, mengatur waktu dan kegiatan juga berdampak baik bagi kesehatan.***
Artikel Rekomendasi