Network
MEDIA JABODETABEK – Beragam tuntutan aktivitas sehari-hari terkadang memaksa tubuh untuk terus bekerja tanpa berisitirahat. Padahal seperti yang diketahui tubuh orang dewasa membutuhkan istirahat 7-8 jam per hari.
Namun, deadline yang padat membuat sebagian kalangan harus begadang untuk menyelesaikan pekerjaan yang belum sempat dikerjaan di siang hari nya. Hal ini yang membuat tubuh sangat kelelahan.
Tanpa sadar, kelelahan dapat menimbulkan beragam penyakit berbahaya. Seperti penyakit jantung, infeksi virus, depresi dan masih banyak penyakit lainnya.
Baca Juga: Cara Membuat Sushi Simpel dan Murah ala Anak Kos, Nggak Perlu Bingung! Bahan Terbatas pun Jadi
Dan lebih fatal lagi apabila seseorang memiliki riwayat penyakit tertentu, dan ditambah dengan kelelahan, maka dapat menyebabkan kematian.
Ancaman kelalahan memang sering terjadi kepada seseorang yang memiliki pekerjaan intens.
Padahal kelelahan dapat memicu tekanan psikis yang dapat menimbulkan gangguan mental.
Oleh sebab itu, apabila seseorang sudah merasa sangat lelah disarankan untuk berhenti melakukan aktivitas dan segera beristirahat.
Baca Juga: Jessica Iskandar Umumkan Kehamilan Anak Keduanya Bersama Vincent Verhaag, Netizen: Gampang Banget
Artikel Rekomendasi