7 Camilan Diet yang Dapat Dikonsumsi Malam Hari Menurut Dr. Saddam Ismail, Kamu Sudah Coba yang Mana?

MEDIA JABODETABEK – Diet merupakan menentukan jumlah makanan yang dikonsumsi oleh seseorang atau kalangan tertentu.

Ada beragam jenis diet yang dapat dilakukan sesuai dengan latar belakang hingga keyakinan individu tersebut.

Menjalankan diet bukan hanya semata untuk membentuk tubuh ideal, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh.

Baca Juga: Update Aturan Terbaru Syarat Perjalanan Orang Dalam Negeri Melalui Darat, Laut dan Udara November 2021

Oleh sebab itu, banyak individu yang menjalankan program tersebut untuk menjadi lebih sehat.

Namun saat diet harus melakukan beberapa pantangan agar program nya berhasil.

Salah satunya ialah mengurangi camilan. Tetapi bagi sebagian kalangan, mengurangi camilan merupakan pantangan yang sulit dilakukan.

Rasa gurih dan nikmat terkadang membuat seseorang kalap saat memakannya.

Baca Juga: 7 Bahaya Akibat Terlalu Sering Mengkonsumsi Mie Instan, Picu Kerusakan Jaringan Otak