5 Manfaat Cabai untuk Kesehatan, Bisa Mengurangi Resiko Penyakit Jantung

MEDIA JABODETABEK – Dibalik rasa pedasnya, Cabai memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh.

Cabai merupakan buah dari tumbuhan genus Capsicum yang digunakan sebagai bumbu atau sayur. Memiliki nama ilmiah Capsicum annuum dan masih satu keluarga dengan paprika dan tomat.

Dalam cabai terkandung vitamin C yang lebih tinggi dari buah jeruk dan buah asam lainnya. Selain itu terdapat juga protein, karbohidrat, gula, serat, vitamin A, vitamin B6, zat besi, magnesium, kalium, air, dan capsaicin.

Berikut manfaat cabai bagi kesehatan:

Baca Juga: Trailer Ikatan Cinta 4 Oktober 2021 Full Episode Malam ini: Irvan yang Mencari Andin Adalah Tama, Siapa Dia

Baca Juga: PPKM Level 3 Akan Berakhir Hari ini, Ganjil Genap 4 Oktober Masih Berlaku

1. Meredakan rasa sakit
Hal ini karena adanya kandungan capsaicin yang akan mengeluarkan sensasi panas sehingga rasa sakit akan berkurang. Faktor ini juga membuat cabai sering digunakan kedalam kandungan salep atau krim pereda nyeri otot.

2. Menurunkan berat badan
Karena kandungan capsaicin dapat membantu membakar kalori dalam tubuh dengan menaikkan suhu tubuh selama proses pencernaan.

3. Menurunkan kadar gula
Capsaicin dan senyawa DHC pada cabai dapat mengontrol metabolisme sehingga jumlah gula yang terserap dalam tubuh menjadi lebih sedikit.