Network
MEDIA JABODETABEK – Memasuki bulan puasa, blewah adalah buah yang kerap dibeli untuk pelengkap buka puasa setelah timun suri. Blewah ini masih satu keluarga dengan melon. Blewah ini disebut juga sebagai cantaloupe dengan nama latin cucumis melo var cantalupensis.
Baca Juga: Dijamin Ampuh, Ini 5 Tips Untuk Mencegah Kulit Berminyak dengan Mudah
Warna daging buah blewah ini berwarna oranye seperti melon jenis sky rocket dan bentuknya serupa dengan labu. Blewah mudah ditemukan di pasar tradisional di negara Asia Tenggara, khususnya Indonesia.
Blewah memiliki khasiat yang sangat baik untuk kesehatan tubuh. Kandungan gizi dan nutrisi yang dimiliki buah blewah yakni sumber serat, zat anti oksidan, beta karoten, potasium, magnesium, vitamin A, vitamin B dan vitamin C untuk memelihara kekebalan tubuh.
Berikut ini adalah khasiat blewah yang baik untuk tubuh.
- Membantu menyempurnakan kesehatan kulit
Blewah berisi sumber karotenoid, yakni pigmen organik tumbuhan tinggi yang mengurangi risiko kanker kulit, penghilang rasa sakit dan kerusakan kulit yang disebabkan oleh sengatan matahari
Baca Juga: Sinopsis Radha Krishna Minggu 4 April 2021: Krishna Tak Bisa Lakukan Apapun untuk Selamatkan Dwarka
- Mempercepat proses pencernaan
Blewah bersifat juicy seperti semangka karena banyaknya kandungan air yang dimiliki. Oleh karena itu, blewah baik untuk pencernaan karena dapat mendetoksifikasi tubuh, membuang racun dan mendukung usus mencerna makanan dengan baik.
Artikel Rekomendasi