Waspada! ISPA Menyerang Pada Musim Hujan , Berikut Cara Pencegahannya

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, ISPA paling sering disebabkan oleh virus. Oleh karena itu, pasien tidak memerlukan pengobatan khusus.

Meski begitu, ada upaya yang dapat dilakukan secara mandiri di rumah untuk meredakan gejala, yaitu:

· Memperbanyak istirahat dan konsumsi air putih untuk mengencerkan dahak agar lebih mudah untuk dikeluarkan

· Mengonsumsi minuman lemon hangat atau madu, untuk meredakan batuk

· Berkumur dengan air hangat yang diberi garam jika mengalami sakit tenggorokan

· Menghirup uap dari semangkuk air panas yang telah dicampur dengan minyak kayu putih atau mentol, untuk meredakan hidung tersumbat

· Memposisikan kepala lebih tinggi ketika tidur dengan menggunakan bantal, untuk melancarkan pernapasan

Baca Juga: 3 Tips Skin Care untuk Mencukur Kumis atau Jenggot, Salah Satunya Pakai Moisturizer

Pencegahan ISPA

· Pencegahan utama ISPA adalah dengan menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat. Beberapa cara yang dapat dilakukan, yaitu: