Network
MEDIA JABODETABEK - Semua orang pasti ingin selalu sehat dan terhindar dari berbagai penyakit. Sebab, dengan tubuh dan pikiran yang selalu sehat, kesejahteraan dan kualitas hidup tentunya juga dapat meningkat.
Untuk menjaga kesehatan pun ternyata tidaklah sesulit yang dibayangkan, salah satunya adalah dengan menerapkan gaya hidup sehat setiap hari.
Hidup sehat adalah sebuah komitmen untuk jangka panjang untuk menjaga atau melakukan beberapa hal agar mampu mendukung fungsi tubuh, sehingga berdampak baik bagi kesehatan.
Baca Juga: Tanggal 7 Oktober Hari Apa? Memperingati Hari Apa? Ada Hari Senyum Sedunia
Seberapa Penting Menjalankan Pola Dengan Hidup Sehat?
Menerapkan gaya hidup sehat juga menjadi hal yang paling penting, pasalnya menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), pola makan tidak sehat dan kurangnya aktivitas fisik merupakan faktor risiko kesehatan global yang utama.
Apalagi dengan kemajuan teknologi pangan, produksi makanan olahan pun semakin meningkat. Tidak hanya itu, karena kemudahan teknologi, gaya hidup tidak sehat membuat tubuh rentan terserang berbagai jenis gangguan kesehatan, seperti diabetes, penyakit jantung, dan kanker.
Baca Juga: Prank KDRT Baim-Paula Kini Semakin Serius, Kasie Humas Polres Metro Jakarta Selatan Sita Video Itu
Dilansir Mediajabodetabek.com sumber dari TikTok @dokterikadevisppd, pada Kamis 6 Oktober 2022 yang memberikan tips langkah awal untuk memulai gaya hidup sehat.
Artikel Rekomendasi