6 Tips Ampuh Bangun Pagi Hari Tanpa Ketiduran Lagi, Cek Selengkapnya

Baca Juga: 5 Twibbon Hari Palang Merah Nasional Ke 77: Bingkai Foto Terkece dan Kekinian untuk Dipasang di Media Sosial!

Letakan alarm berjauhan dari tempat tidur
Tips yang keempat, yaitu meletakan alarm berjauhan dari tempat tidur. Hal tersebut dilakukan agar ketika alarm berbunyi dan hendak mematikannya harus butuh usaha lebih untuk mencapai alarm, dan akan membuat Kamu bisa tetap bangun.

Tempat yang cocok untuk meletakan alarm bisa berdekatan dengan jendela atau saklar lampu, sehingga ketika mematikan alarm Kamu akan membuka jendela membiarkan cahaya masuk ke kamar dan mencegah diri untuk tertidur lagi.

Merapikan tempat tidur
Tips yang kelima, yaitu merapikan tempat tidur. Hal tersebut dilakukan agar tubuh tetap bergerak, sehingga kantuk akan hilang dan tidak akan tertidur lagi.

Baca Juga: 16 September 2022 Hari Apa? Memperingati Hari Apa? Ternyata Ada Tiga Hari Besar Internasional, Apakah Itu?

Lakukan aktivitas apapun yang bisa dilakukan di pagi hari agar tubuh tetap bergerak seperti mandi, atau menyiapkan makanan untuk sarapan.

Buat alasan untuk bangun pagi
Tips yang keenam, yaitu buat alasan untuk bangun pagi. Hal tersebut dilakukan agar Kamu lebih termotivasi untuk bangun pagi dan tetap terjaga tanpa tertidur lagi.

Buat alasan yang kuat seperti hendak menyelesaikan tugas secepatnya, pergi jalan-jalan, bertemu janji dan lain sebagainya.

Itulah 6 tips ampuh yang bisa dilakukan untuk mencegah tertidur kembali saat bangun di pagi hari. ***