Wajib Tahu! Berikut 7 Manfaat Air Lemon Bagi Tubuh

Baca Juga: Sandra Oh berikan Ucapkan Selamat Kepada Jung Ho Yeon Atas Nominasinya di Emmy Awards

3. Membantu menurunkan berat badan

Mengganti kopi pagi Anda dengan air lemon dapat membantu menurunkan berat badan. Satu gelas air lemon hanya akan menambahkan 6 kalori.

4. Mencegah oksidasi.

Lemon mengandung fitonutrien yang dapat melindungi tubuh Anda dari penyakit. Fitonutrien memeiliki antioksidan yang kuat, yang dapat mencagah kerusakan sel dari oksidasi.

5. Menyediakan dosis vitamin C

Vitamin C dibutuhkan tubuh Anda untuk melindungi dari kerusakan sel, menghindari panas dalam, dan memperbaiki cedera.

Baca Juga: Link Nonton Eve Episode 13 Sub Indo: Identitas Le Ra El Dibongkar Oleh Han So Ra

6. Memberikan potassium

Tubuh Anda tidak dapat berfungsi tanpa adanya potasium. Potasium berperan dalam menjaga keseimbangan cairan tubuh, memecah dan memanfaatkan karbohidrat, dan membangun protein.