Obat Kolesterol Alami yang Cocok Diminum Setelah Makan Daging Kurban Idul Adha

Baca Juga: Vaksinasi Booster Menjadi Syarat Utama Perjalanan Dalam Negeri, Simak Penjelasannya di Sini!

Sterol dan stanol dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung, membantu mencegah usus kecil Anda menyerap kolesterol, dan menurunkan kadar kolesterol LDL (jahat) dalam darah Anda.

2. Astragalus

Astragalus adalah ramuan yang memiliki sifat antibakteri dan anti-inflamasi dan digunakan untuk mendukung sistem kekebalan dalam pengobatan tradisional Tiongkok. 

Tidak hanya itu, Astragalus juga dapat melindungi tubuh dari berbagai tekanan, dapat mempengaruhi kadar kolesterol dan kesehatan jantung Anda secara keseluruhan, hingga memiliki beberapa manfaat untuk jantung Anda.

Baca Juga: Cara Bikin Empuk Daging Kurban, Pakai Nanas Atau Daun Pepaya?

3. Suplemen minyak ikan dengan asam lemak omega-3

Suplemen minyak ikan dengan asam lemak omega-3 bisa ditemukan di salmon, tuna, trout danau, herring, sarden dan ikan berlemak lainnya. 

Dari sumber yang sangat kaya itu dipercaya bahwa asam lemak omega-3 dalam ikan membantu mengurangi risiko terkena penyakit jantung, membantu melindungi jantung Anda, menurunkan peluang Anda terkena serangan jantung. 

Selain ikan, suplemen omega-3 bisa didapatkan dari sumber lai  seperti kenari, minyak canola, dan kedelai.