Network
Pada fase menstruasi, energi dan hormon biasanya lebih rendah. Perempuan cenderung merasa lebih sensitif dan reflektif dari biasanya. Kondisi ini cocok untuk melakukan istirahat yang cukup serta sedikit merefleksi tentang diri sendiri.
Misalnya, apakah performa di organisasi atau tempat kerja sudah baik? Kira-kira apa ya yang bisa diperbaiki?
2. Fase Folikuler (Hari 8–13)
Fase folikuler atau bisa juga dijuluki sebagai fase ‘berapi-api’, adalah fase di mana hormon Estrogen sedang meningkat. Hormon Estrogen membantu perempuan untuk lebih kreatif dan optimis. Ada projek yang ingin dikerjakan dari lama? Memulai brainstorming manfaatkan fase ini.
Baca Juga: Tanggal 23 Juli Zodiak Apa? Berikut Ulasannya Lengkap dengan Ramalan Zodiak Leo
3. Fase Ovulasi (Hari 14–21)
Pada fase ovulasi, hormon Estrogen juga mengalami peningkatan. Perempuan merasa lebih percaya diri untuk bersosialisasi dengan lingkungan. Fase ini adalah waktu yang tepat untuk melakukan rapat, kerja kelompok ataupun yang dilakukan secara bersama-sama.
4. Fase Luteal (Hari 22–28)
Pada fase luteal, energi dan hormon mulai mengalami naik-turun. Energi yang perempuan rasakan cenderung lebih santai, namun tetap produktif. Cocok untuk melakukan pekerjaan administratif seperti menyusun laporan dan proposal.***
Artikel Rekomendasi