Tips Mencegah Supaya Tidak Mudah Buang Air Kecil Selama Puasa

“Selain itu makanan yang tinggi natrium dan tinggi gula seperti makanan kemasan juga sebaiknya dihindari karena dapat menyebabkan peningkatan rasa haus selama di perjalanan,” katanya saat dihubungi dalam berbeda kesempatan.

Ia memperingatkan, seharusnya Anda tidak mengurangi minum baik ketika berbuka puasa maupun sahur karena khawatir sering buang air kecil saat mudik. Mengurangi asupan cairan dapat berisiko dehidrasi yang tidak baik untuk kesehatan.

“Ketika mudik, kita juga tidak disarankan untuk mengurangi minum karena ketika dehidrasi juga bisa berdampak buruk untuk kesehatan, sehingga perlu untuk memastikan bahwa tubuh dalam kondisi terhidrasi dengan baik pada saat mudik,” saran Irtya. ***