3 Jenis Makanan Pantangan untuk Penderita GERD, Segera Jauhi Sebelum Asam Lambung Naik

Menurut doker Zaidul Akbar, bagi Anda penderita GERD, jika ingin mengkonsumsi makanan yang memakai olahan tepung maka gantilah tepung terigu dengan tepung Gluten Free.

Tepung Gluten Free adalah tepung yang memiliki kandungan protein yang ditemukan dalam gandum, serta jelai, gandum hitam, dan oat.

Berikut pantangan jajanan pasar bagi penderita GERD yang berhasil Mediajabodetabek.com kutip dari Instagram @dr.zaidulakbar.resep.

Baca Juga: 3 Resep dan Cara Membuat Minuman Hebral untuk Buka Puasa Ala dr Zaidul Akbar, Sehat dan banyak Manfaat

1. Kue lapis

2. Kue bugis

3. Onde-onde

Ya, itu semua ini memakai tepung terigu alias tidak terbuat dari tepung Gluten Free. Jadi kalau mau buat jajanan pasar di atas ambil isinya kemudian pakai tepung Gluten Free.

Lalu, untuk membuat jajanan pasar yang sehat dianjurkan untuk di panggang dalam oven dan tidak digoreng.***