Network
MEDIA JABODETABEK - Setelah seharian berpuasa, kadang kala keinginan untuk mengonsumsi beragam jenis minuman yang segar dan sehat menjadi suatu hal keharusan.
Namun, banyak dari kita yang mengonsumsi beragam jenis makanan dan minuman saat berbuka menjadi ajang "balas dendam" atas rasa lapar dan haus.
Padahal cara seperti itu hanya membuat seseorang berpotensi menyantap hidangan yang sebenarnya kurang baik bagi kesehatan tubuh.
Seharusnya kita sebagai umat muslim saat berbuka harus dengan penuh rasa syukur dan kehati-hatian, serta menghindari makanan dingin, terlalu asam, terlalu asin, dan terlalu pedas.
Baca Juga: Resep Membuat Goguma Latte, Minuma Segar yang Cocok Dijadikan Takjil untuk Buka Puasa
dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk berbuka dengan minuman yang bersifat hangat, memiliki sifat manis alami, hingga kaya akan manfaat, seperti es buah no gula-gula club, teh goji berry, dan air jahe cengkeh.
Berbicara mengenai manfaat, dr. Zaidul Akbar pun menjelaskan satu persatu manfaat ini, yaitu:
1. Es buah no gula-gula club:
Dapat membuang racun jadi lebih baik yang artinya lelah, stres, dan depresi akan akan berkurang karena metabolisme tubuh lebih baik.
Lalu karena resep ini menggunakan kelapa muda, maka dari kelapa muda itu mengandung asam amino yang merupakan zat yang dapat meningkatkan kinerja hati dan itu lebih baik dari cairan insotonik mana pun.
Artikel Rekomendasi