Jangan Mudah Tertipu dengan Produk Penurun Berat Badan, Begini Tips agar Dapat Memiliki Tubuh Ideal

MEDIA JABODETABEK - Umumnya para wanita insecure saat melihat wanita lain memiliki badan yang goals dan ideal khususnya bagian perut.

Bagi Anda yang juga menginginkan memiliki tubuh ideal adapun beberapa tips yang bisa dijalani, yaitu:

1. Hindari makanan dengan kandungan lemak jenuh

Salah satu faktor penyebab yang membuat berat badan menjadi naik dan diikuti perut buncit hanya dalam beberapa minggu bahkan hari adalah makanan berlemak dengan kandungan lemak jenuh tinggi.

Baca Juga: 10 Rekomendasi Drama Korea yang Wajib Ditonton, Mulai dari Snowdrop sampai Squid Game

Berikut makanan makanan berlemak jenuh tinggi.

• Jajanan gorengan
• Es krim
• Makanan cepat saji
• Minuman bersoda
• Mayones
• Makanan atau minuman manis yang mengandung banyak gula, dan lain-lain

2. Hindari makan pada malam hari

Mengkonsumsi makanan menjelang tidur pada malam hari mungkin masih sering dilakukan oleh beberapa wanita.