Rahasia Pola Makan ala Happy Salma, Sukses Turunkan Berat Badan hingga 16 Kilogram

3. Mengkonsumsi vitamin

Meskipun memilih makanan yang dikonsumsi, Happy Salma pun turut mengkonsumsi vitamin untuk kesehata tubuhnya.

Hal ini dilakukan agar imun pada tubuh bertambah kuat sehingga mencegah timbulnya penyakit.

4. Mengkonsumsi buah

Happy Salma pun mengaku selalu mengkonsumsi buah dalam program dietnya tersebut.

Baca Juga: Ed Sheeran, Jessi dan Sunmi Akan Berkolaborasi dalam Lagu Baru pada 24 November 2021

Ia mengkonsumsi semua jenis buah dan tidak ada buah-buahan khusus.

Buah memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi karena mengandung vitamin, serat, mineral yang tinggi dan baik untu daya tahan tubuh.

5. Mengkonsumsi sayuran

Sayuran menjadi salah satu makanan wajib yang dikonsumsi selama menjalankan program penurunan berat badan.