5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Penuaan hingga Turunkan Berat Badan

1. Menghilangkan Dehidrasi

Air kelapa memiliki banyak kesamaan dengan cairan yang terdapat di dalam tubuh sehingga mudah diserap tubuh.

Kandungan elektrolit air kelapa dapat menggantikan cairan yang hilang setelah melakukan aktivitas fisik seperti berolahraga. Tak hanya itu, potasium dalam air kelapa turut dapat menjaga tekanan air dalam sel dan dalam darah.

2. Menetralisir Racun

Air kelapa dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh sebab terdapat kandungan tanin dan antidotum yang bagus untuk tubuh. Serta kandungan enzim untuk menetralisir racun.

Baca Juga: Update Terbaru Sistem Ganjil Genap di Jalur Puncak dan Sentul Bogor Hari Ini 16 Oktober 2021, Cek Ketentuannya

3. Mencegah Penuaan Dini

Memiliki kandungan lemak jenuh atau likotin yang diperlukan tubuh, air kelapa dapat membantu proses legurasi dan pembentukan sel kulit.

Tak hanya itu, air kelapa juga memiliki kandungan sitokinin untuk mengurangi efek anti penuaan, anti karsinogenik, dan anti trombotik.

4. Menurunkan Berat Badan