Nggak Perlu Buang-buang Waktu, Ini Tips Lakukan Diet Buat Kamu yang Sibuk Maksimal

Baca Juga: Wajib Diketahui! Menu Diet Saat Puasa yang Paling Aman untuk Dicoba

2. Camilan Sehat

Kata siapa dengan melakukan diet Kamu tidak bisa menikmati camilan?

Kamu tetap bisa ngemil dengan mempertimbangkan kandungan yang ada di dalamnya.

Camilan yang sehat adalah kacang-kacangan seperti kacang kenari, kacang tanah, pistachio dan almod.

Tak hanya kacang-kacangan makanan camilan lain seperti kurma, biskuit gandum, yogurt Yunani, pisang, dan wortel juga tergolong dalam camilan sehat.

Hindari camilan tinggi gula dan juga lemak ya saat berdiet.

Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Kerugian Jika Maksa Melakukan Diet Ekstrem

3. Olahraga

Melakukan olahraga tentu saja sangat penting bagi Kamu yang sedang melakukan diet.