Network
MEDIA JABODETABEK - Bulan Ramadhan 2021 tinggal beberapa hari lagi, salah satu bulan yang dinantikan oleh umat Muslim seluruh dunia, termasuk Indonesia.
Selama Bulan Ramadhan, tentunya umat Muslim akan menjalankan kewajiban puasa selama satu bulan penuh, kecuali yang berhalangan.
Saat menjalankan ibadah puasa, umat Muslim tidak diperbolehkan untuk makan dan minum selama kurang lebih 14 jam, terhitung sejak subuh hingga maghrib.
Kendati pandemi COVID-19 masih berlangsung, siapapun yang menjalankan ibadah puasa tentunya harus disertai ketahanan tubuh atau imun yang kuat.
Kira-kira makanan apa saja sih yang dapat memperkuat imunitas tubuh selama berpuasa?
Meski menjalankan ibadah puasa sangat berkaitan dengan detoksifikasi tubuh, tak ada salahnya jika mengkonsumsi makanan yang dapat meningkatkan imunitas pada saat sahur maupun berbuka.
Baca Juga: Salah Memilih Salon, Bukan Rambut Terawat yang Akan Didapat
Mediajabodetabek.com melansir dari laman Healthline, terdapat lima makanan yang mampu meningkatkan imunitas namun mudah ditemui. Berikut daftarnya:
Artikel Rekomendasi