Berikut Manfaat Mentimun bagi Kesehatan yang Harus Kamu Ketahui, Salah Satunya Mencegah Kanker!

Tidak hanya itu, berikut manfaat mentimun bagi kesehatan yang harus kamu ketahui, sebagaimana dirangkum dari laman RS Islam Jakarta Pondok Kopi

Baca Juga: Ingin Selalu Bugar Setiap Saat? Cek 9 Tips Disini Agar Selalu Sehat!

1. Mencegah Kanker

Kandungan lignin seperti lariciresinol, pinoresinol serta secoisolariciresinol berguna sebagai zat anti kanker.

Sehingga dengan mengonsumsi mentimun akan mencegah risiko terkena kanker rahim, kanker payudara, dan jenis kanker lainnya.

Baca Juga: Dua Orang Terduga teroris Kembali di Tangkap Densus 88 di Dua Tempat Berbeda

2. Memperlancar Pencernaan

Mentimun mengandung serat dan air, sehingga mengonsumsi mentimun akan mengeluarkan racun dalam tubuh.

Hal itu juga akan berpengaruh pada sistem pencernaan kamu. Sistem pencernaan kamu menjadi lebih lancar, sehingga mengurangi masalah pencernaan seperti sembelit.

Baca Juga: Terapkan Prokes COVID-19, HKBP Cibinong Bagi Waktu Ibadah Jumat dalam Empat Sif

3. Mengontrol Kesehatan Darah

Mentimun mengandung sterol yang berfungsi untuk mengurangi kadar kolesterol jahat di dalam darah.

Kandungan magnesium, serat dan kalium juga bisa menjaga tekanan darah tinggi ataupun darah rendah.