Manfaat Buah Pepaya yang Wajib Kamu Ketahui, Salah Satunya Menurunkan Kolesterol

MEDIA JABODETABEK – Sebagian orang mungkin tidak terlalu menyukai buah Pepaya.

Tapi tahukah kamu kalau buah yang satu ini punya banyak manfaat untuk kesehatan tubuh kita lho.

Selain kaya akan daging, biji buah pepaya juga bermanfaat bagi kesehatan.

Baca Juga: Buat Wanita yang Sedang Hamil, Berikut Cara Supaya Tetap Sehat dan Bugar Semasa Hamil

Buah pepaya memiliki segudang nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita lho, seperti vitamin A, vitamin B, vitamin E, serat, dan masih banyak lagi.

Maka tidak heran, buah pepaya memberikan banyak manfaat bagi kesehatan tubuhmu.

Berikut manfaat buah pepaya yang wajib kamu ketahui, sebagaimana dilansir dari laman Bright Side.

Baca Juga: Kamu Harus Tahu, ini Jadwal Hari Besar Bulan April

1.Menurunkan Kolesterol
Tidak hanya mengandung vitamin, buah pepaya juga kaya serat yang bisa membantu menurunkan kolesterol tinggi.

Tidak hanya itu, antioksidan dan vitamin juga membantu mencegah penyakit jantung lho.