Minum Kopi Dapat Kurangi Asam Urat? Simak 5 Cara Alami Mengobati Asam Urat

MEDIA JABODETABEK-Apakah minum kopi bisa mengobati asam urat?

Jika Anda bertanya-tanya tentang hal tersebut, ada baiknya simak artikel ini hingga akhir.

Asam urat adalah peradangan sendi yang menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.

Kondisi ini biasanya terjadi pada jari kaki, pergelangan kaki, dan lutut. Asam urat bisa diobati secara alami.

Metode ini telah terbukti efektif dalam mengobati kadar asam urat yang tinggi dalam darah dalam semalam dan lebih aman daripada minum obat kimia.

Dikutip mediajabodetabek.com dari lama PMJ News, berikut cara mengobati asam urat secara alami:

Baca Juga: Taqy Malik Ungkap Awal Mula Pertemuan dengan Reza Paten Tersangka Kasus Net89, Berawal dari Jual-Beli Sepeda

1. Minum banyak air

Penderita asam urat bisa mengalami pembengkakan dan peradangan yang signifikan. Salah satu cara untuk mengurangi gejalanya adalah dengan minum lebih banyak air.

Peningkatan konsumsi cairan menyebabkan ginjal melepaskan kelebihan cairan, yang mengurangi pembengkakan pada penderita asam urat.

2. Kompres es

Mengoleskan kompres es yang dilapisi kain pada sendi dapat membantu mengurangi peradangan yang berhubungan dengan asam urat. Coba gunakan kompres es atau benda dingin lainnya yang dibungkus dengan handuk tipis selama 20 hingga 30 menit untuk mengurangi rasa sakit.

Baca Juga: 6 Twibbon Hari Jadi Tuban 2022: Bingkai Foto Berdesain Kekinian untuk Dipasang di Medsos

3. Mengurangi stres

Peningkatan stres dapat memperburuk gejala asam urat. Tidak selalu mungkin untuk menghilangkan semua sumber stres, tetapi dapat dilakukan melalui olahraga, meditasi dan istirahat yang cukup ketika rasa sakit tidak membatasi gerakan.

4. Minum kopi

Beberapa orang percaya bahwa minum kopi mengurangi risiko asam urat. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2016 menemukan bahwa orang yang minum banyak kopi cenderung tidak menderita asam urat.

5. Minum air lemon

Sebuah penelitian yang diterbitkan pada tahun 2015 menemukan bahwa menambahkan jus dua lemon segar ke dalam dua liter air sehari menurunkan kadar asam urat darah.

Peneliti menyimpulkan bahwa air lemon membantu menetralkan asam urat dalam tubuh sehingga membantu mengurangi kadarnya. ***