Network
MEDIA JABODETABEK - Berikut ini obat kolesterol alami untuk pria dan wanita.
Salah satu penyakit yang sering dikeluhkan oleh berusia tua maupun muda adalah kolesterol tinggi.
Bagi Anda yang mengidap penyakit kolesterol tinggi ada baiknya simak artikel ini karena di sini akan diberitahukan tentang cara alami yang efektif menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
Mengutip Healthline, kolesterol tinggi yang terjadi bisa mengakibatkan sakit jantung di kemudian hari.
Kendati demikian, ada banyak obat alami untuk kolesterol tinggi yang berhasil Mediajabodetabek.com kutip dari Healthline.
Baca Juga: Cara Mengurangi Kadar Kolesterol Karena Makan Daging Berlebihan Saat Idul Adha 2022
1. Semak yang berhubungan dengan mawar
Semak yang berhubungan dengan mawar seperti berry, daun, dan bunga telah digunakan untuk masalah ini.
Karena semak yang berhubungan dengan mawar menjadi pengobatan yang efektif untuk kolesterol tinggi meskipun memiliki interaksi negatif dengan banyak obat resep dan herbal lainnya.
2. Biji rami
Biji dan minyak biji rami mengandung asam alfa-linolenat (ALA) tingkat tinggi yang memiliki asam lemak omega-3.
Sehingga dapat membantu menurunkan risiko penyakit kolesterol tinggi dan wanita pascamenopause.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Daun Bidara Bagi Kesehatan Tubuh, Selain Menjadi Bahan Pengobatan Ruqyah
3. Beras ragi merah
Beras ragi merah merupakan bahan masakan yang dibuat dari perpaduan beras merah dengan ragi.
Beras ragi merah mengandung sejumlah besar monacolin K sehingga dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah Anda.
Baca Juga: 8 Manfaat Menari untuk Kesehatan, Apa saja?
4. Bawang putih
Bawang putih adalah umbi yang dapat digunakan sebagai bahan masakan dan obat-obatan selama ribuan tahun.
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu menurunkan kadar kolesterol darah, kurangi tekanan darah, dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.
Ya, umbi yang dapat dimakan ini memang dipercaya membantu menurunkan kadar kolesterol darah dengan cara mengonsumsi bawang putih selama 1 hingga 3 bulan membantu menurunkan kadar kolesterol darah.
Beberapa kekayaan alam tersebut bisa dikonsumsi secara rutin untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh dan tidak memicu efek samping.
Artikel Rekomendasi