Network
Cara mengosok gigi dengan benar untuk terhindar dari masalah kesehatan gigi dan mulut, dengan menerapkan langkah-langkah berikut untuk menyikat gigi:
1. Awali menggosok gigi seluruh geraham
Setelah sikat gigi dibasahi dengan air mulut sudah berkumur, gosok pada luar gigi secukupnya dengan pelan dan lembut selama kira-kira 15 detik, gosok gigi geraham pada perbatasan gusi dan gigi.
Kemudian sikat gigi geraham dari atas ke bawah, lanjut dari batas gusi hingga ujung gigi untuk menghilangkan plak dan sisa pada makan gigi di sela-sela gigi sikat gigi dengan 45 derajat.
Baca Juga: Tempat Wisata Alam untuk Anak Sekolah Bernuansa Taman di Sekitar Pulau Jawa Indonesia
2. Sikat gigi bagian depan
Setelah gigi geraham terasa bersih dan selesai disikat, kemudian arahkan sikat gigi ke depan bagian luar gerakan menyikat gigi dengan arah memutar atau melingkar secara perlahan sehingga permukaan gigi depan terkena sikat gigi, plak dan sisa makanan menempel dapat tersapu dengan bersih.
3. Sikat gigi bagian dalam
Sikat bagian gigi dalam posisi menyikat dengan vertikal, dengan gerakan kekanan dan lalu kekiri dengan cara menarik dan lakukan gerakan yang sama di bagian bawah. Untuk bagian dalam gerakannya adalah seperti menggosok arah ke depan dan belakang
4. Sikat permukaan mengunyah
Artikel Rekomendasi