5 Manfaat Mengkonsumsi Susu Kedelai, Berikut Cara Membuatnya

3. Membantu menurunkan tekanan darah

Susu kedelai mampu menurunkan tekanan darah lebih baik dibandingkan susu sapi, oleh karena itu penderita hipertensi sangat dianjurkan untuk mengkonsumsi susu kedelai dan mengatur pola makan yang baik untuk menjaga tekanan darah.

Baca Juga: Dampak Menerapkan Pola Asuh Strict Parents Pada Anak, Bunda Wajib Tahu Nih

4. Membantu mengontrol gula pada darah

Mengonsumsi makanan yang diolah dari biji-bijian dapat membantu mengontrol gula pada darah yang menderita diabetes.

5. Menurunkan berat pada badan

Manfaat susu kedelai bagi kecantikan dan menu diet yang baik untuk menurunkan berat badan dan mencegah obesitas pada tubuh.

Itulah beberapa manfaat bagi kesehatan tubuh dengan mengkonsumsi susu kedelai. Untuk membuat susu kedelai ini sangatlah mudah dan tidak memakan waktu yang lama.

Dilansir Mediajabodetabek.com dari akun TikTok @hungryfever pada Selasa, 5 Juli 2022, menjelaskan serangkaian beberapa bahan yang perlu disiapkan dan cara membuat susu kedelai di rumah.

Baca Juga: Cara Menyimpan Daging Agar Tetap Segar dan Awet Ala Chef Olivia, Salah Satunya Jangan dicuci