Network
5. Menjalani hidup dengan tidak ada beban dan jauhi gengsi dalam makan
Ayah dr. Zaidul akan berusia 82 tahun. Ia sangat pemilih dalam hal makanan. Adik dari dr. Zaidul lebih tua dari dirinya dan ayahnya.
Meskipun ayahnya pemilih dalam soal makanan, rahasianya adalah berperilaku easy going, suka tersenyum, sangat suka bercanda, dan makanannya bukan pizza, sosis dan makanan olahan lainnya. Ia senang mengonsumsi ikan sungai karena lebih sehat.
6. Penggunaan bahan alami yang berkontribusi dalam perbaikan gaya hidup
Dr. Zaidul juga memberi resep minuman yang sederhana seperti air jahe panas dari campuran potongan jahe dan air panas agar tulang lebih sehat.
Baca Juga: Doa Sebelum dan Sesudah Tidur Menurut Ajaran Islam, Lengkap Bahasa Arab, Latin dan Artinya
Selain jahe, kunyit juga bisa menjadi pilihan dan cara mengolahnya sama bahkan lebih baik di parut lalu kupas. Begitu pula dengan batang serai yang di parut.
Alasan mengapa lebih baik di parut adalah molekulnya lebih kecil. Setelah airnya hangat, tambahkan jeruk nipis. Menu minuman tersebut juga memudahkan ibu-ibu yang ingin hamil dan memperbaiki siklus menstruasi.
7. Gantilah bahan makanan sejenis yang lebih sehat
Orang-orang memakan bawang untuk mengikat logam berat dalam tubuh dan contohnya dapat diterapkan ketika ingin memasak sambal matah.
Artikel Rekomendasi