MEDIA JABODETABEK – Berikut 5 latihan yang mampu mengasah otak, mulai dari hal yang sederhana seperti menulis menggunakan tangan.
Tahukah kamu bahwa tubuhmu bukan satu-satunya hal yang perlu berolahraga?
Otak kamu juga membutuhkan olahraga agar dapat berfungsi dengan baik. Latihan otak mengasah kecerdasan dan meningkatkan kemampuan kognitif.
Sama seperti kamu melatih tubuh untuk menjaga kesehatan jantung dan otot yang kuat, melatih pikiran kamu dapat mempertajam pengambilan keputusan dan meningkatkan keterampilan komunikasi kamu.
Berikut 5 kegiatan sederhana yang bisa asah kemampuan otak dan bisa kamu lakukan setiap hari.
5. Belajar bahasa baru
Meskipun ini sulit dipercaya, belajar bahasa lain merangsang otak dan membuka segala macam jalur.
Hal ini karena ada banyak mendengarkan, mendengar dan fokus pada apa yang harus diingat.
Artikel Rekomendasi