Network
MEDIA JABODETABEK – Asam urat merupakan sebuah penyakit dengan gejala nyeri tidak tertahankan, pembengkakan, serta rasa panas pada persendian. Penyakit ini disebabkan karena adanya penumpukan Kristal pada bagian sendi.
Asam urat menjadi salah satu penyakit yang jika kambuh sangat mengganggu aktivitas dan kegiatan sehari-hari. Aktivitas sederhanapun dapat terganggu. dan apabila dibiarkan, maka dapat menimbulkan penyakit kronis.
Ada beberapa gejala asam urat yang sering muncul, yakni nyeri sendi di bagian jempol kaki, bengkak di sekitar sendi, peregerakan menjadi terbatas, perubahan pada kulit di sekitar sendi yang terserang, dan sebagainya.
Baca Juga: CEK FAKTA: Seleb Tiktok Cantik Dimakan Buaya, Begini Penjelasannya
Kambuhnya penyakit asam urat dapat dihindari jika mengubah pola hidup menjadi lebih sehat, dan juga menghindari beberapa pantangan yang dilarang bagi penderita asam urat.
Dikutip mediajabodetabek.com dalam channel youtube dr Saddam Ismail, ada beberapa pantangan yang harus dihindari oleh pemilik penyakit asam urat, pantangan tersebut ialah sebagai berikut :
1. Hindari konsumsi makanan tinggi purin
Purin merupakan sebuah zat normal yanh ada dalam tubuh manusia. Tubuh manusia memang menghasilkan sedikit purin. Namun apabila kadar purin meningkat, maka hal tersebut menjadi faktor kambuhnya penyakit asam urat. Ketika kadar asam urat tinggi, maka akan membentuk Kristal pada persendian. Kristal tersebut yang dapat menyebabkan timbulnya bengkak, nyeri, dan sebagainya. Contoh maknan yang tinggi purin, yaitu jeroan, daging berlemak, sayuran hijau, makanan laut.
Baca Juga: Ramalan Zodiak Aquarius Minggu, 21 November 2021: Ubah Gaya Hidupmu Untuk Kesuksesan Pekerjaan
2. Jangan lewatkan jam makan
Artikel Rekomendasi