7 Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencerahkan Kulit

MEDIA JABODETABEK – Minyak zaitun merupakan minyak yang didapat dari ekstrasi buah zaitun yakni pohon tradisional basin mediterania.

Memiliki batang keriput dan ramping dengan cabang pecah-pecah dan tumbuh secara lambat.

Minyak zaitun memiliki banyak kandungan omega 6 dan asam lemak omega 3. Namun, asam oleat dalam minyak zaitun menjadi kandungan asam lemak paling banyak yang baik bagi tubuh. Serta diyakini dapat mengurangi peradangan.

Baca Juga: Hasil Final Piala Thomas Cup 2020 Ganda Putra Indonesia vs China, Fajar Alfian dan Muhammad Rian Menang

Ada banyak kandungan dalam minyak zaitun yang baik bagi kesehatan. Bahkan jika dibandingkan dengan minyak kelapa sawit, minyak zaitu memiliki kandungan asam lemak tak jenuh yang lebih tinggi.

Selain untuk kesehatan, minyak zaitun juga bagus untuk perawatan kulit tubuh dan wajah. Berikut kandungan dari minyak zaitun yang dapat dirasakan manfaatnya:

Baca Juga: Kemendikbud Akan Menyusun Kamus Bahasa Enggano Guna Lindungi Bahasa Daerah

1.Mengatasi Kulit Kering

Minyak dari ekstrak buah zaitun berguna membantu kelembapan sel pada kulit.

Buah zaitun juga memiliki kandungan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas.

Hal ini yang membuat minyak zaitun bagus digunakan untuk seseorang yang memiliki kulit kering.

Baca Juga: Twice Resmi Jadi Star Ambasador Scarlet Whitening, Fans Meminta JYP Hentikan Promosi

2.Membantu Menyembuhkan Jerawat

Memiliki kandungan anti inflamasi yang dapat menyembuhkan peradangan pada jerawat.

Dan juga memiliki kandungan anti oksidan polifenol yang bisa mengeluarkan racun penyebab infeksi.

Tak hanya itu, minyak zaitun juga mengandung noncomedogenic yang tidak akan menyumbat pada pori-pori kulit.

Baca Juga: 7 Manfaat Buah Kenari bagi Kesehatan: Salah satunya Dapat Membantu Menurunkan Kolesterol

3.Mencerahkan Kulit

Polifenol dalam minyak zaitun membantu melindungi kulit dari kerusakan sel-sel pada kulit.

Hanya saja cara ini harus dilakukan dengan rutin agar mendapatkan hasil yang maksimal.

4.Menghaluskan Kulit

Minyak zaitun membantu menghaluskan kulit kasar di tubuh ataupun wajah, seperti beruntusan, jerawat kecil, dan sebagainya.

Namun untuk mendapatkan hasil yang maksimal, campurkan minyak zaitun dan papaya.

Gunakan sebagai campuran untuk menggunakan masker pada wajah. Enzim papain pada papaya dapat membantu meregenasi sel pada kulit.

Baca Juga: 8 Jenis Tanaman yang Bisa Digunakan untuk Pengusir Nyamuk Paling Ampuh

5.Membantu Mengecilkan Pori-Pori

Zat linoloik pada minyak zaitun dapat membantu mengecilkan pori-pori. Serta dapat menjaga kadar air pada sel kulit, sehingga kulit akan tetap kencang dan elastic.

6. Membantu Merawat Rambut

Selain baik untuk kulit, minyak zaitun juga mampu merawat rambut. Seperti masalah rambut rontok, rambut patah, dan lainnya.

Vitamin E pada minyak zaitun dapat memelihara dan menutrisi rambut. Caranya mudah, tuang minyak zaitun pada telapak tangan, lalu gosokkan pada rambut setiap habis keramas.

Baca Juga: 5 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh, Cegah Penuaan hingga Turunkan Berat Badan

7.Memerahkan Bibir Secara Alami

Minyak zaitun juga baik digunakan untuk bibir. Kandungan vitamin K pada minyak zaitun mampu membantu menghilangkan warna gelap pada bibir.
Oleskan minyak zaitun pada bibir sebelum tidur secara rutin, maka akan membantu memerahkan bibir.

Namun untuk wajah berminyak, usahakan agar tidak menggunakam minyak zaitun terlalu banyak pada kulit wajah. Karena akan membuat wajah semakin berminyak.***